スタンディングデスクを取り入れました(使用感追記あり)

2017年2月25日

こんにちは。

女性の在りたい姿を応援する、エバーガールの有紀子です。亀戸天神で七五三詣での待合室です。

2月、と、遅めの七五三になってしまいましたが、その話はまた今度書きますね。

時間があるのでブログを更新します。

 

在宅仕事になり、基礎運動量が減り、痩せにくい環境です。体力も落ちやすく、解決策として、勝間和代さんが採用されている、「スタンディングデスク」を取り入れることにしました。

座りながらの姿勢で、首が下がりやすいこと、背中が丸くなりやすく、腰痛になりやすい→パソコン作業のパフォーマンスが悪くなる、などの悪循環が起きていました。

 

そこで、取り入れたのは、こちらです。

 

(バウヒュッテ) スタンディングデスク BHD-700

 

(バウヒュッテ) スタンディングデスク

 

私は、身長が167センチ。できるだけ、目線を下にして首が痛くならないようにして、肩や肩甲骨が正しい位置に、と思うと、一番高い高さになりました。

Amazonでは、卓上タイプ、お高いタイプなどいろいろありましたが、こちらは、商品説明などがとても詳しく、良さそうでした。

 

2人がかりなら、高さ調整をして、疲れたら座ることもできる、というレビューがありますが、

一方、やはりなかなか重いので、結局変えないような気もします。

 

こんな感じで、使っていきます^^

 

ちなみに、まだ、定位置が決まっておらず、ドアの前です(笑

 

その後の、効果もお伝えできるように頑張ります!

 

組み立ては、(やってもらいましたが、)15分~20分程でした。

 

追記

一番高くしても結構首は下を向いてしまいます。

もっと高くなるといいなぁ。本を置いたら少し楽になりました。首に対するメリットはあまりないですね。

ただ、立っているということは集中力が増してよいです。

 

追記

 

本を追加しました。

7センチくらい底上げして、これでちょうどよく、首の問題も解決、肘も90℃キープです。(`・ω・´)b

日々改善ですね!

こちらは、座っているとき用のバランスボールチェア、ジェリーフィッシュ。こっちもいいですよ!

 

バランスボールが入ったジェリーフィッシュチェアは、とってもおしゃれで機能的

 

ブログ塾のフォローもブログの更新も、音声入力&スタンディングデスク併用で、勢い付けますね~☆

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